Regime tasty et zen attitude

Au dernier épisode c' était la dèche mais entre temps je me suis bien reprise et ça fait une dizaine de jours que je me prépare des salades très sympathiques et sans une goutte d' huile, ni même une pointe de mayonnaise ou autre sauce cocktail. De toute façon les plats en sauce ou à la crème ça n' a jamais été mon truc sauf pour 2 choses en sucré les fraises-chantilly et et en salé les frites-mayonnaises.

Il n' y a rien de plus désagréable que de sentir son estomac lourd quand le soleil tape et que la chaleur est accablante. Je déteste cette sensation. En ce moment je me sens légère et motivée et je profite donc de l' été pour garder le cap mais je ne me mets toujours pas d' objectif de poids genre perdre 3 kg en 1mois non je opte pour le processus naturel et je laisse le temps au temps: pas de pression, pas de déception :)

Fruit salad yummy yummy.........Fruit salad Yummy Yummy........

Je suis tellement dans une pèriode d' envie de bien-être que  - et ça c'est un scoop voire même un Miracle -  je vais me mettre à faire des excercices d' étirement et d' assouplissement, je n' ai pas le courage de Madame Kevin pour me remettre à jogger et pour être honnête je ne pense pas le retrouver un jour mais mettre mon body en mode streching ça me parle beaucoup plus en ce moment :))

 

Je pense que mes 35 ans y sont inconsciemment pour quelque chose, je ressens une évolution. Aujourd' hui j' ai besoin d' une hygiène alimentaire plus saine, de soigner ma forme physique non pas que je veuille vivre absolument longtemps mais en tout cas j' ai un besoin nouveau de bien -être: un Esprit sans dans un Corps sain :))

 

 

 

Punch coco, atoll et bronzage intelligent

Vous aimez les endroits paradisiaques au bout du monde, une plage de sable aussi fin que de la farine, des cocotiers, un lagon bleu turquoise bref la carte postale de rêve.

Vilu reef by Deckchair

Ce qui m' a toujours fasciné c'est la différence de couleur entre le bleu translucide et le bleu turquoise, cette délimitation naturelle est tellement belle: j' adoooore c'est là qu'on se dit que rien est plus beau que la Nature :))

J' ai appris recemment que certains composants chimiques contenus dans l' huile solaire et le contact de résidus de crème solaire dans l' eau généraient le blanchissement des coraux et pouvaient même déclencher d' importante quantité de micros particules d' algues.

Alors si vous êtes amoureux des plages, de la mer, de plongée sous-marine et de ses Merveilles et que vous vous êtes promis un jour de vivre un instant de la fameuse pub "bounty le goût du paradis" et bien privilégiez une crème solaire à formulation bio.C'est sûrement plus cher mais on achète de la crème solaire occasionnellement.

Il y a un raisonnement que j' ai entendu plusieurs fois déjà et qui  m' énerve au plus au point: " Il faut aller aux Maldives car dans 20 ans ces petits atolls auront disparu " c'est vrai que même si le compte à rebours à commencer moi je trouve que ça fait trop " je profite du positif et après moi le déluge " bref typiquement un raisonnement humain à court terme et à 2 balles......

D' ailleurs je me pose souvent cette question: pourquoi on dépense des millards pour explorer l' espace et aller sur la Lune ou sur Mars pour y voir des cratères alors que sur notre magnifique planète Terre on va laisser disparaître des atolls et des myriades d' îles paradisiaques.......

Hatoma Island by Ippei

" Nous n' héritons pas de la terre de nos parents, nous l' empruntons à nos enfants "

Antoine de Saint Exupéry

L' heure bleue avec Virginie B

Avec Virginie B Un moment magnifiquement bleu.........

 

Petites manies et habitudes

Je reprends volontairement et avec enthousiasme le tag vu chez Madame Kevin qui a été initié par Constouille ( que je ne connaissais pas jusqu' alors ) simplement parce que ce tag m' inspire beaucoup :)

Donc parmis mes petites manies et habitudes pleins de choses que vous connaissez déjà et d' autres à découvrir:

Je pratique " l' humour papounesque " c'est un héritage que mon papounet d' amour nous a refilé à moi et mon frère de l' humour génétiquement citronné plus ou moins dilué dans l' ADN mais 100% naturel c'est parfois déroutant faut bien me connaître pour en saisir toute la subtilité brute mais c'est jamais méchant car je suis pas perverse :)

Je suis météodépendante mais pas maso alors je ne regarde jamais les prévisions météos mais tous les matins avant de m' habiller je scrute le ciel et j' analyse la densité et le pouvoir de dispersion des nuages sur les 8 heures de la journée et oui je suis une Evelyne Delhiat version apache. " Je prends ou je laisse mon parapluie " est la seule question à se poser ( j' habite Paris je précise ) et ben vous savez quoi ? je me trompe rarement. Suis plus forte que Météo France :)

J' ai été élevé au thé dans une famille 100% pro thé ( jamais eu de caftière à la maison ) je ne supporte pas le lait sauf au chocolat :) j' ai commencé à boire du café à 29-30 ans et tous les matins je bois 2 tasses et 1 verre soit: 1 café + 1 thé + jus d' orange.

Je ne m' habille jamais en bi-couleur classique genre: noir et blanc, rouge et noir quitte à faire basique je préfère 1 seule couleur. Une seule exception le blanc ça s'accorde avec toutes les couleurs chez moi.

Je mets toujours les couverts à l' envers: fourchette à droite, couteau à gauche ? l' inverse ? Je fais un blocage psychologique.......

Je ne poivre jamais quand je cuisine.

Quand je marche à pied c'est toujours tempo rapide, idem pour les escaliers c'est ma façon de faire 30-40 mns d' exercice every day.

Impossible de dormir si je n' ai pas vérifié le verrou de ma porte d' entrée et je dors toujours avec un téléphone à portée de main.

 

C' était marrant à faire bon ben libre à vous de vous interroger sur vos petites manies et habitudes.........

 

McGyver au féminin

Postulat:

Cet article ne s' adresse pas à Angie c'est une pro, c'est une Lara Croft du bricolage quand elle aligne les cadres photos au mur, donc Angie tu peux zapper cet article :)))))

Je rentrais chez moi tranquillement, les bras chargés de courses ( au passage pour les lecteurs fidèles que des fruits et légumes, je (re)tiens bon.....) quand je vois une affiche plutôt attrayante pour que mon regard y prête attention et s' y attarde.

ça m'interpelle, je rentre chez moi et hop direct sur internet: sympa des cours pour apprendre à bricoler, à faire de la plomberie, de l' electricité, de la déco sympa bref tous les petits travaux basiques.

En tout cas c'est bien ciblé, il y a pas mal de femme célibataire ou divorcée qui ont des soucis d'intendance alors prendre quelques séances histoire de ne pas se ruiner à appeler une entreprise ou être tributaire de quelqu' un qui ne peut venir que le week-end suivant bof, bof alors autant prendre les choses en main soi-même :)

D' ailleurs moi quand je prends les choses en main pour faire de la plomberie dans la salle de bain et bien j'utilise des condiments de cuisine.

Je m' explique: bien que je fasse super attention à ne pas boucher l' évier et ben ça arrive alors j' utilise le fameux produit hyper toxique que j' ose même pas prendre  sans mes gants MAPA

vous savez de quel produit je parle....et ben ça marche.....temporairement et j' ose pas mettre plus d'un bouchon de peur que la tuyauterie se gruyèrise.

Que faire ?  Et bien faire du jus de citron, oui oui messieurs, dames j' ai fait du jus de citon pressé que j' ai versé dans mon lavabo et Oh Miracle de la Nature c'est plus efficace que le fameux produit industriel connu. Il y a pas à dire la nature sera toujours plus forte et ça c'est super :))

Pour en savoir plus: lilibricole.com

Cyberacheteur 100% tranquilité

ReceiveAndPay:

C'est un système pour acheter sur le web en toute tranquilité :)

 

La première fois que j' ai connu l' existence de cette formule c'était sur le blog de Stéphanie qui  au détour d' un bon plan mode, d' une réduction en vente privée indiquait ce système de paiement et puis recemment j' ai vu une affiche dans le métro du coup je suis allée voir de plus près cette formule sur le net car je ne connaissais que le système paypal.

En fait receiveandpay c'est un moyen de paiement qui comme l' indique judicieusement son nom permet de payer uniquement après réception. Il faut dire qu' avec tout ce qu'on entend comme problème sur le web sur le piratage des CB ou de colis jamais reçu mais facturé c' est même la raison principale pour laquelle les gens hésitent à acheter sur internet (et passe ainsi à côté de bon plan ) il fallait bien trouver un moyen pour parer à cet inconvénient et bien c'est fait :)

En allant fouiner sur le site j' ai constaté qu' il n' est pas réservé qu' aux fashionistas, les adeptes de l' informatique, de l' auto-moto, de l' alimentation........d' une piscine.....plus de 500 sites marchands ont adhéré au système donc tout le monde peut y trouver son bonheur.

 

Bref un bon moyen de se faire plaisir, de maîtriser son budget et rester zen en étant certain de payer que si on est livré et satisfait : 100% tranquilité :))

crédit-photo: photo-libre

Pour en savoir plus: receiveandpay

Quand le mobilier cartonne

Les meubles en carton ont le vent en poupe, à la base le carton est une matière pas très attrayante mais comme la tendance est à la récupération et la customisation du coup le carton présente des qualités appréciables:

D' abord le carton n' est pas cher voire même gratuit puisqu' on peut le récupérer à la sortie des magasins même quand on fait ses courses à défaut d'un sac pas de sachet plastique hein ? prenez un carton il finira peut-être en porte-lettre ou cadre photo pourquoi pas: rien ne se perd, tout se récupère :)) et ça peut faire une super activité récréative. En plus, pas besoin d' outils onéreux ou lourds, une paire de ciseaux, un cuter, de la colle, un double-décimètre tout le monde possède ça dans un tiroir à la maison.

On peut aussi se lancer dans de véritable meuble unique et personnalisé et SURTOUT léger ( ceux qui sont entrain de déménager apprécieront cet argument et moi la première )

Donc commode, étagère only with your personnal touch je pense que tout le charme est là en plus du fait que c'est économique et écologique:)

 

Design moderne, flexible, léger.......Le carton a pris du galon :))

 

Régime tasty restart 2

Mon régime tasty n' a pas survécu à cette semaine mais on ne va pas se mentir, il était déjà bien mal en point avant cette affaire........

Quand mon cerveau mouline, je mange c' est un processus biologique, mon mode d'emploi de survie.........Donc tous mes efforts dans le changement de mon hygiène alimentaire ont été anéantis et cette semaine c' était le coup de grâce, l' enterrement: j' ai repris une taille, du poids.......Malheur......

Un peu comme quelqu'un qui lutte pour grimper au sommet d' une montagne et qui dégringole tout en bas et qui doit recommencer à 0. Bizarrement, ça ne me déprime pas, la seule chose qui me chagrine c'est qu' avec les beaux jours je regrette encore plus de ne pas avoir tenu bon car mes fringues d' été restent au placard et dans la rue je me dis que j' aurais pu profiter du résultat de mes efforts de l' hiver.....D' un autre côté  équilibre alimentaire et contrariété est une équation impossible à respecter chez moi.......

Maintenant que mon moral est repassé au +, je me suis ressaisie parceque Mohammed Ali l' a dit, qu' est-ce qu'il  ( oui, je parle bien du boxeur )vient faire dans mon affaire ? Et ben il a dit:

" les boxeurs tombent mais les champions se relèvent " et ben moi je suis une championne, la championne des montagnes russes OK mais une winneuse quand même......

Alors à moi, les salades complètes, les légumes, la viande blanche, les fruits frais et les yaourts à 0% !!!!! Je ne me décourage pas finalement c'est ça le plus important sûrement parce que je savais dés le départ qu'il y aurait des dérapages incontrôlés, des sorties de route, des pannes de moteur mais bon même si à 35 ans je ne maîtrise pas les lois de la relativité ( si c' était le cas je ne serais pas contrariée, je ne mangerai pas et le régime tasty ne serait pas d' actualité.....) et ben j' ai quand même compris que l' essentiel c'est de garder le cap et ça je sais faire :))))

 

 

Envie de rien

Voilà 1 semaine que j' ai déserté mon blog c' était pas la grande forme....... Sans parler du temps pourri qu' il a fait sur Paris, j' étais déjà " défaite " et ça m' a achevé....... d' ailleurs je m' inquiète sèrieusement sur mon niveau de dépendance humeur- météo....

Donc pas inspiré du tout que ce soit pour un sujet d' article, le choix d' une illustration et encore moins pour un peu d' écriture...........

Dans ces moments là j' incarne le théorème d' Archimède la version courte::" " Tout corps plongé dans une baignoire remonte forcément à la surface " " pour la version longue faut aller voir wikipédia

Bref je connais le processus par coeur chez moi, quand ça va pas: je me fais une montagne, tout un film,  je monte la mayonnaise pour une tablée de 24 personnes, je peinds les murs que dis-je le ciel tout entier en noir et je plonge, j' immerge, je descends, je descends ensuite une fois en bas je dois restée seule même un spéléologue chevronné ne pourrait pas m' aider à remonter.....Une fois que je me suis bien tourmentée et que j' ai épluché toutes les facettes de la contrariété quartier par quartier et ben je remonte et je redémarre......ainsi va la vie

C' est terrible de fonctionner comme ça et surtout usant, j' ai mis beaucoup de temps à comprendre le processus et une fois avoir capté c'est par pour ça que j' ai changé et oui hélas comprendre n' est pas résoudre.........Comme je n' aime pas être une mauvaise compagnie dans ces moments là je m' isole car je n' aime pas diffuser du CO2 à mes proches surtout que j' ai tendance à fuir les gens qui sont en mode " lamentation" alors j' évite de faire aux autres ce que je ne veux pas qu' on me fasse........

J' ai conscience que ce fonctionnement est handicapant vous savez ce qu'on dit: " Anticiper les problèmes c'est les subir 2 fois " qu' est-ce que j' aime cette phrase, elle est tellement vraie pour moi d' aileurs je vais encore plus loin parfois j' anticipe des non problèmes que mon imagination pense être des problèmes. Trop forte la fille !!!!

Et pour rajouter au paradoxe parfois je me lance dans des trucs insensés et titanesques genre escalader une façade à main nue alors qu' il y a un ascenseur dans le hall.....et avec une détermnation et un optimisme en béton armé en plus et oui je suis définitivement paradoxale forte et fragile à la fois......C'est ainsi que je suis, ainsi va la vie........

NB/  La BO de ce court métrage c'est "Lovely day" de Bill  Withers justement un de mes titres " doudou" quand je suis en phase " décapage de morosité "

 

Court métrage: Un homme heureux

Autoproduit et réalisé par: François karol ( 2009 )

Synopsis: Enfermé chez lui un homme tente d' échapper à ' intrusion des nouvelles du monde......

 

Bonjour! Non pas bonjour !!!

Cette scène s'est passée il y a quelques années.

J' étais dans une boite à copie, tout occupée à faire des photocopies ( forcément ) et très péoccupée par la montagne de problème à l' horizon que je devais me coltiner......donc je photocopiais, je photocopiais et.....je photocopiais quand une dame rentre dans la boutique:

La dame: " C'est où la rue du chemin vert "

Le commerçant: " Je finis avec cette personne et je vous réponds "

.............

Le commerçant: " Bonjour, vous désirez ?"

La dame: " C'est où la rue du chemin vert ?"

Le commerçant: " Bonjour d' abord madame "

La dame: " Non, pas bonjour"

Je me suis arrêtée de faire des photocopies et je me suis retournée, j' avais cru rêver elle avait répondu: " NON pas bonjour" !!!!!

Le commerçant: " Comment ça pas bonjour ?!! Et bien alors je ne sais pas où se trouve le chemin vert "

La dame:" vous ne voulez pas me le dire ?". Le plus incroyable c'est qu'elle semblait outrée !!!!

Le commerçant excédé: " Pas de bonjour, pas de renseignement ! "

Du coup la dame s'est barrée et elle n' était pas contente en plus, dans la boutique tout le monde s' est regardé, c' était à la fois consternant et drôle. Evidemment j' avais déjà assisté à des insultes, du mépris et d' autres choses comme ça mais le coup du "Bonjour madame", "Non pas bonjour et répondez à ma question  " ça m' a scotché :)

Elle avait pas l' air à l'ouest, paumée ou hystérique, elle était tout à fait calme mais complètement omnubilée par son objectif au point de répondre: " Non pas bonjour"

 

Bon ben après tant de consternation je vais me mettre un petit pschitt d' Al Green, mon brumisateur de bonheur allez let's stay together  :))))